Accompagner le Processus de Deuil grâce au Carnet de Deuil : Pour Toutes Formes de Deuils
Le deuil est une expérience universelle qui ne concerne pas uniquement la perte d’un être cher décédé. Il peut surgir suite à de nombreux événements marquants de la vie. Le carnet de deuil se présente comme un outil précieux pour guider à travers ces moments douloureux, qu’ils soient liés à une mort, à une séparation ou à d’autres formes de pertes.
La perte est une expérience multiforme. Les types de deuils comprennent :
Deuil suite à une mort : La perte d’un être cher.
Deuil amoureux : Suite à une séparation ou un divorce.
Deuil professionnel : Perte d’emploi ou changement de carrière.
Deuil identitaire : À la suite d’une modification majeure de l’identité ou du rôle social.
Deuil de santé : Diagnostiqué avec une maladie ou perte de capacités.
Qu’est-ce que le Carnet de Deuil?
Le carnet de deuil est bien plus qu’un simple journal. C’est un espace intime pour exprimer et naviguer à travers les turbulences de la perte, adapté à la spécificité du deuil vécu.
Si l’écriture offre une voie thérapeutique, d’autres formes d’expressions peuvent être tout aussi bénéfiques. Le carnet de deuil utilise le collage, la peinture, etc ….
Les Bienfaits du Carnet de Deuil
Expression des Émotions : Mettre des mots sur le papier aide à externaliser et à clarifier des sentiments souvent complexes et enchevêtrés.
Souvenir & Commémoration : Le carnet devient un lieu pour célébrer les souvenirs et reconnaître la signification et l’impact de l’être cher. et de la perte
Structure au Quotidien : il offre une routine qui peut être réconfortante pendant les moments chaotiques du deuil.
Perspective & Croissance : En relisant les entrées précédentes, on peut voir son évolution et reconnaître sa propre résilience.
Je vous offre dans ce processus :
Guidance : Proposer des directions, que ce soit pour l’écriture, l’art ou d’autres médiums.
Validation : Reconnaître et honorer les sentiments exprimés.
Approfondissement : Offrir des perspectives pour enrichir la réflexion.
Soutien : Un pilier constant à travers le voyage du deuil.